コアリズム後のお腹写真が話題になった驚きの効果
コアリズムは、磯山さやかさんが部分やせに成功し、お腹写真が公開されてから更に有名になりましたよね♪コアリズム後のお腹写真は驚くほどくびれがあり、びっくりしました。 そんな私もコアリズムでお腹写真を公開しようとDVDを購入し、挑戦してみました(笑)
コアリズムは、くわばたさんもダイエットに成功していますよね。あのお腹にくびれができていてちょっと関心してしまいました。コアリズムはラテンのリズムに合わせ、とにかく腰を振るダンスだからくびれがしっかりできるんでしょうね。
コアリズムお腹写真の為にDVD・動画で研究＾＾
コアリズム後のお腹写真を撮影する為に、DVDを見まくりました。コアリズムはラテンダンスがベースになっていて、動きをマスターするのが中々難しかったです。やり方は難しいですが、このダンスがお腹を徹底的に鍛えてくびれを作ってくれるんですよね＾＾
私は、動画でも見たりなどはしていましたが、やはり日本語の解説があった方がいいな。と思い、日本語版のDVDを購入しました。激安価格になっている事もあるようなので、お見逃しなく･･♪
コレがコアリズムのエクササイズDVDセットです
コアリズムで、お腹を鍛える為に購入しました。コアリズム前とコアリズム後の写真を撮影して公開しようと思ってます＾＾
コアリズムのDVDセットは、しっかりと梱包されて届きました♪ダンボールをあけると、DVDセットが１０枚入っていました。（当たり前ですね）
コアリズムにテンションがあがってしまい、写真を撮るのを忘れてしまいましたが、30日間の返品保証（クビレなければ返品OK！）の紙も入っていて、ちょっと安心しました。
今回のコアリズムのセットを購入する時に、セットで重り付きのグローブも一緒に購入しました。早速、つけてみましたが、最初はちょっとキツイ感じがしました。
最初は少しキツイ感じがしましたが、慣れたからか着け心地も良くなってきて、自分ちょっとカッコいい･･･。などと思ってしまいました(笑)ウエイトグローブを装着してコアリズムをしたら、結構効きそうですよね。
DVD・動画でコアリズムのやり方を研究
早速DVDをあけて、コアリズムを試してみました＾＾最初の感想は大変！動画のマネをしてとにかく動くのですが、見本はなんといってもダンス大会で何度も優勝している方です＾＾;マネだけでも大変でした(笑)
そんな動きをマネする事30分････。凄い量の汗が出てきました。最初は動きをマネする事は難しいのですが、慣れてくると段々スムーズになり、踊りながら楽しくエクササイズができました＾＾
ラテンのリズムでテンポ良く動くので、意外に楽しくできました♪大量の汗をかくので、とてもいいストレス解消にもなってくれましたよ。
写真は、私たち夫婦でチャレンジしている写真です＾＾;最初は撮影するのも楽しかったのですが、後半は汗だくで写真を撮る余裕がありませんでした(笑)
いよいよコアリズムお腹写真を公開 効果は？
約一ヶ月、コアリズムを続けた結果･････＾＾写真を並べて見るとわかりやすいですよね。恥ずかしながら、掴めるほどのお肉があったお腹が･･･、スリムになってる＾＾頑張って続けた甲斐がありました。
ちょっとメタボ気味だったお腹が、腹筋が割れるまではいきませんが、確実にスッキリしています＾＾実は、お腹が凹んできているのが、自分でもわかって更にやる気が出てきたんですよ♪目に見える効果は嬉しいですよね。
コアリズムの効果で、86.5cmのお腹が････腰を振りながらとにかく踊りまくったおかげで、、、81cmまでサイズダウンしました。たまにサボってしまう事もありましたが、やり遂げた感がとてもあります＾＾
くわばたさんや、磯山さやかさんもこんな気持ちになったのでしょうか＾＾これは実際コアリズムのやり方を覚え、実践してみた人だけが味わえますよ＾＾私はこれからも続けていこうと思ってます。